¿Qué tan fácil te resulta sentirte en confianza con los demás?

La soledad no siempre tiene que ver con estar físicamente solx. A veces aparece incluso cuando hay gente alrededor: en conversaciones donde no dices lo que realmente piensas, en momentos donde sientes que nadie termina de entender lo que te pasa.

No siempre es evidente. Puede sentirse como una distancia interna, como si lo que vives no tuviera un lugar donde ser compartido o comprendido.

Este test puede ayudarte a observar qué tan presente está esa sensación en tu vida actualmente y cómo estás conviviendo con ella.

Instrucciones

  • Responde pensando en cómo te has sentido durante el último mes, no en un momento aislado, sino en tu experiencia general.
  • 10 preguntas · 3 minutos aproximadamente
  • No hay respuestas correctas o incorrectas.
  • Responde cada afirmación con la opción que mejor describa tu experiencia.
  • Responde con honestidad. Este ejercicio es solo para ti. Todas las respuestas son confidenciales.

Pregunta 1 de 10
A veces me siento solx con lo que estoy viviendo, aunque esté acompañadx.
Pregunta 2 de 10
Me cuesta sentir que alguien realmente entiende lo que me pasa.
Pregunta 3 de 10
Hay cosas importantes que no comparto con nadie.
Pregunta 4 de 10
Siento que lo que vivo se queda dentro sin poder expresarlo del todo.
Pregunta 5 de 10
Aunque hablo con otras personas, no siempre me siento escuchadx.
Pregunta 6 de 10
Hay momentos en los que me siento desconectadx de los demás.
Pregunta 7 de 10
Me gustaría tener relaciones donde pueda ser más auténticx.
Pregunta 8 de 10
A veces siento que tengo que sostener lo que me pasa por mi cuenta.
Pregunta 9 de 10
Me cuesta encontrar espacios donde pueda mostrarme como soy.
Pregunta 10 de 10
Me haría bien sentirme más acompañadx emocionalmente.